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躺着玩手机有哪些危害?

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2019-04-26 08:18     来源:
        

造成视力下降

据有关数据显示,近几年来由于视力降低而出现戴眼镜的人数在不断增多,小到刚上学的儿童,大到已经从事工作的成年人,那么之所以会出现这种大范围视力下降的人,很大一个原因就是跟人们日常过多的玩手机有关,特别是在晚上。由于外界的视线比较弱,而此时手机的视线比较强烈,因此就会刺激到人们的眼睛,使得看物体非常的吃力,时间长了就会出现视线模糊的现象造成视力下降,所以大家一定要避免晚上在床上躺着玩手机。

容易引起颈椎病

由于身体比较疲惫,很多人都喜欢在闲暇之余躺在床上玩手机,由于此时身体比较舒服,所以对于玩手机的时间也相应的增加,但是如果长期躺在床上的话,很容易对人体的颈椎造成影响,因为在床上人们的颈椎会处于一个半躺的状态,这样持续时间过长的话,会使得颈椎承受过重的压力,这种情况对于处在生长期的儿童来说容易出现脊椎弯曲,而对成年人来说会容易得一些脊椎病,所以针对这种情况,大家一定要避免躺床上玩手机的习惯。

影响正常的工作

很多年轻人都喜欢熬夜通宵玩手机,由于躺在床上使得人们身体感觉非常的舒服,因此经常会忽略时间,玩手机玩到很晚才能入睡,那么长此以往下去,就会使得人们在晚上得不到一个很好的睡眠,使得睡觉质量下降,因此在白天人们往往会精神恍惚,昏昏沉沉,非常不利于很好地工作,甚至还有可能在工作中出现失误情况。   综合

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